星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

主荤菜

土豆烧肉

黄金肉棒

红烧牛肉

半荤菜

烧茄子

西葫芦肉丁

肉末豆腐

素  菜

香干西芹

西红柿鸡蛋

粉条小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 五香花卷

米饭  白馒头

 米饭 金银卷

汤

小米粥

    红薯粥

蔬菜汤

能量(kcal)

802

803

 801

蛋白质(g)

24

22

21

脂肪(g)

203

202

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.3

4.3

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.2

8.1

维生素A(ugRE)

212

211

 213

维生素D(ug)

2.2

2.2

2.1

维生素C(mg)

22

21

 23

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.1

4.3

钙(mg)

302

303

 304

镁(mg)

111

113

112

铁(mg)

903

902

 901

锌(mg)

7.1

7.3

 7.2